Курение – широко распространенная вредная привычка. Почему мы начинаем курить? Отчасти потому, что мы хотим быть похожими в наших поступках на других, поддаемся влиянию курящего окружения, потому что это модно. Отчасти потому, что хотим чувствовать себя спокойнее, избежать страхов, чувства тревоги и прочее. Мы ищем спасение в никотине для того, чтобы найти спокойствие, комфорт и утешение. Однако люди забывают о серьезном риске развития большого спектра заболеваний, связанных с курением. К настоящему времени накоплено немало факторов, свидетельствующих о тесной связи между увеличением числа курильщиков и ростом частоты онкологических, сердечнососудистых и других заболеваний.
Курение является самой распространённой и, пожалуй, одной из самых вредных привычек. Оно является болезнью века, столь же опасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм, наркомания. Курение следует рассматривать не только как вредную привычку, но и как бытовую токсикоманию, т.е. как болезненное пристрастие к токсическому веществу – никотину, которое развивается вследствие привыкания. Поэтому курение и его влияние на организм являются сегодня социальной и медицинской проблемой. Важное место в его решении принадлежит воспитанию населения в духе непримиримого отношения к табакокурению как к социальному злу и огромной опасности для здоровья.
Никотин – один из сильнейших растительных ядов, сильнейший наркотик. В чистом виде это бесцветная маслянистая жидкость с неприятным запахом, горькая на вкус, легко проникающая через слизистые. Для человека смертельная доза никотина составляет 1милиграм на 1килограмм массы тела. При курении 25% всех веществ, содержащихся в табаке, сгорают, 5 – остаются в окурке, 50 – выделяются во внешнюю среду и 20% поступают в организм курящего человека. Ядовитые вещества попадают в организм курильщика небольшими порциями, постепенно, на протяжении суток. При повторном поступлении ядовитых веществ в организм срабатывают защитные силы, и организм человека вынужден приспосабливаться к определённому содержанию никотина.
Курение связано с возникновением у людей целого ряда заболеваний и патологий: способствует возникновению раковых опухолей, парализует деятельность клеток центральной нервной системы, вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление и учащает сердечные сокращения, пагубно влияет на половые железы, нарушает кровообращение в нижних конечностях, ухудшает работу всех внутренних органов и так далее. Для людней, злоупотребляющих курением, характерны следующие болезни: гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, кариес, хронический бронхит, импотенция, гастрит, рак (легких, пищевода, гортани, желудка, печени, почек, нижней губы), одышка и так далее.
Большую опасность для здоровья представляет пассивное курение, когда некурящие находятся в окружении курящих. Курение также несовместимо с регулярными занятиями физической культурой и спортом, поскольку мышечные нагрузки усиливают отрицательное воздействие курения на организм. Табакокурение связывают с развитием ряда форм рака у человека. В первую очередь это рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, большое число случаев рака мочевого пузыря, молочной железы, поджелудочной железы и меньшее число случаев рака почки, желудка, шейки матки, носовой полости. Так, например, риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более 1 пачки.
Если вы – курильщик, подумайте хорошенько, прежде чем хвататься за очередную сигарету. Зачем вам это нужно и стоит ли эта привычка вашей жизни и жизни ваших родных.
Н. Чебочаков,
специалист 1 категории отдела спорта, туризма и молодежной политики
Оставить сообщение: