Происходило все, как и в прошлый раз – во время осеннего фестиваля, но были и свои нюансы. Спортивное мероприятие у школьников началось в 9.00 с регистрации участников и продолжилось торжественным открытием в 10.30. Ребята колонной по два под предводительством педагога-организатора ТСОШ-И №1 Владимира Александровича Герасименко промаршировали по спортзалу комплекса и выстроились школьными командами перед судейским корпусом.
Спортсменов поприветствовал главный судья фестиваля Георгий Прокопьевич Миягашев, учитель физкультуры Имекской СОШ, и получил по-военному громкий и дружный ответ. Далее грянули Гимны России и Хакасии, после чего была объявлена программа тестирования.
Сама сдача нормативов у школьников прошла организованно, по-деловому, быстро и компактно. Только наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье подарили несколько, на мой взгляд, интересных сценок.
Возле скамьи для наклонов собралась значительная тусовка из желающих протестировать свою гибкость спортсменов. Это не могло не привлечь внимание праздно шатающейся личности с фотоаппаратом, то есть меня. Судя по интенсивности разминочных упражнений, все жаждали получить «золото». Корреспондент подошел к группе парней лет 15-16 и попытался пошутить: «Пацаны, до пола пальцами все достали?». Один из них не понял шутки-юмора и спросил: «Сколько до пола от скамьи?». Смерили – 30 см. «Нет, не достали, у меня 18 см». В конечном итоге вопрос поняли правильно, посмеялись и вернулись к сосредоточенному разминанию сухожилий и мышц задней поверхности бедра.
Судья тем временем боролась с потоком юных ГТО-шников, внимательно следя за соблюдением правил. Порой у нее это не очень получалось. Она находилась с правой стороны от тестируемого, левой рукой тактильно отслеживала прямоту колен при наклоне туловища, правой же занималась измерением показателей, соответственно основное внимание было направлено на линейку. Этим и пользовались некоторые ловкачи. Рука контролера уверенно могла отслеживать только правое колено, левое не попадало в осязаемость, и можно было наблюдать забавную картинку – у хитрецов правое колено было выпрямлено, левое же стремилось к полусогнутости.
Так, в бескомпромиссной борьбе время подошло к 12 часам, и спортзал перешел к взрослым соискателям золотых, серебряных и бронзовых знаков. Построение, инструктаж и пошла неторопливая разминка.
Как же сильно отличаются разогревающие упражнения юных спортсменов от тех же действий умудренных опытом, перенесенных травм матерых физкультурников. Обязательная пробежка, спокойные, без надрыва растягивающие движения, все эмоции внутри.
Корреспондент тоже размялся и совершил ошибку, выбрав первым упражнением гирю. Суть теста – рывок гири 16 кг 23 раза за 4 минуты, руки во время исполнения можно менять, лишь бы само действие не прерывалось. На первый взгляд ничего сложного, как уже говорилось, но журналистом завладел азарт и он, рванув 23 раза правой рукой и столько же левой. Ошибкой это стало потому, что подошла очередь на стрельбу, а руки тряслись, как у поймавшего тремор гуляки после недельного запоя.
Ну что ж, в руках лазерное ружье, в десяти метрах чернеет кружок мишени. Команда на начало стрельбы, дыхание задерживается, но ствол водит от «трясучки» в руках, да еще стук сердца вносит существенную лепту в эту неостановимую пляску. Стрелять приходится почти очередью, стараешься держать прицел в черном круге мишени, и пока ствол ружья неумолимо ведет к краю, быстро-быстро жмешь спусковой крючок. И так несколько раз.
Всего давалось три выстрела пристрелочных и пять зачетных. Хорошо ружье было лазерным, будь это воздушка, результат был бы неприемлемым, а так корреспондент выдюжил.
Следующим тестом в программе стал подъем туловища из положения лежа, проще говоря – проверка выносливости мышц живота. Несмотря на десяток килограммов лишнего веса на брюхе, свою норму подъемов туловище выполнило.
Для автора этих строк кульминация выпала на те же наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Ваш покорный слуга нагнулся на 11 см ниже горизонта, если считать горизонтом гимнастическую скамью. Последствия не заставили себя ждать – через день-два я обнаружил у себя защемление седалищного нерва (уверенности в диагнозе нет – к врачу не ходил). Пришлось ругать себя за то, что выпендрился – норматив был всего 8 см.
Вот собственно и все, что я хотел рассказать. Сданные нормативы тянут на золото. Для полного ажура еще надо пробежать на лыжах 5 километров за полчаса, а летом одолеть 2000 метров минут за 11 – и золотой знак ГТО в кармане. Буду ходить и всем показывать. А если серьезно, то хотелось бы узнать к каким параметрам я должен стремиться, чтобы поддерживать себя в форме. Как я понял, возможность выполнять данные нормативы дает понятие о неком минимальном эталоне здоровья, которое надо поддерживать, чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно жить. Если коротко – занимайтесь физкультурой, лечиться нынче дорого.
Все соревнования, которые проходят в Таштыпском районе, неизменно обслуживает врач Галина Степановна Блажнова.
Немного статистики: самым юным участником зимнего фестиваля ГТО стал уроженец села Матур Ринат Пидюров 2010 г.р., самым опытным – житель села Таштып Виктор Алексеевич Тиспиреков 1948 г.р.
Андрей Васильев
Оставить сообщение: