Валюта | Дата | знач. | изм. | |
---|---|---|---|---|
▼ | USD | 25.04 | 82.86 | 0.5 |
▼ | EUR | 25.04 | 94.71 | 0.14 |
В пятницу прошедшей недели в спортивном комплексе им. В.В. Майнагашева прошел летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди всех категорий населения Таштыпского района.
Основными участниками подобных фестивалей, конечно, являются школьники. И в последние год-два в тестировании своих физических возможностей участвуют воспитанники детских садов. Что не может не радовать – у ребятишек ответственные родители. В сдаче норм ГТО в этот раз приняло участие 181 человек.
Организаторы и судьи подготовили для тестирования 15 рабочих площадок и перед началом сдачи нормативов спортсменам подробно объяснили и показали, как правильно выполнять упражнения. Собственно, после этого и началась работа Таштыпского центра тестирования.
Все, кто пришел сдавать нормативы, хотели получить за это как минимум «бронзу». Что подразумевает подготовку к этому своеобразному экзамену. Соискатели должны были тренироваться, по меньшей мере, два раза в неделю. Учащиеся образовательных учреждений такие возможности имеют – у них есть уроки физкультуры, сюда же можно «плюсануть» тренировки в спортивных секциях. Делаем вывод – ребята заряжены на результат. А что же взрослые? А они в подавляющем большинстве, проигнорировали возникшую возможность узнать о себе, вероятно, нелицеприятную правду. В нынешнем фестивале тестировались только трое взрослых. В прошлом году, осенью, их было 45.
В связи с таким положением вещей – небольшая пропаганда Здорового Образа Жизни – напомним взрослым читателям, что тесты, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, владение прикладными умениями и навыками. Тесты показывают оптимальное состояние организма человека в своей возрастной группе. ГТО состоит не только из видов испытания и нормативов, но и из рекомендаций для ежедневной самостоятельной нагрузки, которая необходима человеку того или иного возраста для поддержания здоровья. Согласно этим рекомендациям взрослым, требуется: с 30 лет – 8 часов 30 минут в неделю, с 50 лет – 6 часов 30 минут, с 70 лет и старше – 6 часов. В данную нагрузку входит: ежедневная утренняя зарядка, занятия в спортивных секциях, участие в подвижных играх – футбол, волейбол и так далее. Живем долго и качественно!
Андрей Васильев
Оставить сообщение: