Первый, наверное самый сложный способ сохранить свою тушку в целости – элементарно безвылазно сидеть дома возле печки, смотреть на огонь и предаваться мечтам о теплых странах, например, о Таиланде. Второй способ – на это время и в самом деле уехать в Таиланд. Третий способ – последовать нашим рекомендациям.
Прежде хотелось бы объяснить механизм обморожений. Обморожение – это повреждение тканей организма, чаще всего конечностей, из-за воздействия на них низких температур. В принципе, получить обморожение можно не только при температуре ниже -30°С, но и при небольшом морозе. Когда мы начинаем замерзать, происходит спазм сосудов, они начинают сужаться и забиваются тромбами. В результате чего сначала ухудшается, а затем и вовсе останавливается кровоток в замерзающих частях тела. Это приводит к отмиранию тканей, как следствие – некроз, гангрена, ампутация конечностей.
Степени обморожения
I степень – самая легкая, при которой пораженные участки тканей не отмирают. Кожа бледнеет или приобретает багровый оттенок. Человек ощущает жжение и покалывание. Затем пораженные участки немеют. После оказания помощи они начинают зудеть и болеть.
II степень наблюдается при более длительном воздействии холода. В этом случае проявляются более тяжелые последствия. Через 1-2 дня после обморожения на коже возникают пузыри с прозрачной жидкостью, болевые ощущения проявляются сильнее.
III степень – вот это уже серьезно, повреждения затрагивают мягкие ткани и на месте обморожения, наверняка, останутся рубцы. Кожа после отогревания становиться багрово-синей, отечной; содержимое пузырей – кровянистое, темно-бурое. В первые дни поврежденный участок может оставаться нечувствительным, потом проявляются сильные боли, нередко продолжительные.
IV степень – самая тяжелая, она страшна не только омертвевшей кожей, но и поражением костей и суставов. Выздоровление без медицинской помощи практически невозможно.
Первая помощь
Кто из нас не обмораживал нос, уши, руки – обычное дело, особенно в детстве! Прежде всего, как утверждают спасатели, нужно завести человека с холода в тепло и дать ему теплого сладкого чая. Желательно, чтобы пострадавший дышал теплым воздухом, таким образом быстрее согревается кровь. Обязательно дать таблетку аспирина.
Что нельзя
В аномально холодную погоду категорически не рекомендуется выходить из дома в состоянии алкогольного опьянения. По статистике, почти все тяжелые обморожения, которые привели к ампутации конечностей, произошли именно в этом состоянии.
Нельзя растирать пораженные места варежками, спиртом, маслом. Такие растирания только усугубят состояние пораженного участка и еще больше повредят кожу. Более того, некоторые стараются растереть пораженную часть тела мазью согревающего действия или спиртом, это может привести к термоожогу. Нельзя прикладывать горячее, резкое смена температуры тоже может привести к термоожогу. То же самое касается согревания замерзших конечностей в непосредственной близости от костра или батареи. Также серьезной ошибкой является растирание обмороженных частей тела снегом, льдом, прикладывание холодных предметов. При такой «помощи» обморожение пойдет дальше.
Перейдем к рекомендациям
- в морозы одевайтесь тепло и многослойно, одежда и обувь не должны быть малы, между ними должна быть воздушная прослойка;
- не пейте спиртного, это вызывает большую потерю тепла;
- не курите на морозе, это уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности уязвимыми;
- не надевайте в мороз золотые и серебряные украшения, металл на морозе остывает быстрее, чем тело, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови;
- не снимайте на морозе обувь с замерзших ног, они распухнут и надеть обувь вновь будет невозможно.
К барьеру!
Друзья, теперь поговорим о последствиях воздействия аномальных морозов на наши организмы. Если у вас наблюдаются: обострение хронических заболеваний, нарушение сна, чрезмерная утомляемость либо постоянная усталость, ломота в суставах и мышцах без видимых причин, частое возникновение простудных заболеваний, то примите наши поздравления – у вас ослаб иммунитет!
Восстановить естественный барьер на пути болезнетворных организмов к нашим драгоценным органам поможет употребление в пищу простых продуктов: овощей и фркутов, любых молочных продуктов, рыбы и морепродуктов, орехов, оливкового масла, свежей зелени. И напротив, исключить из рациона: сосиски, колбасы, разные копчености, мясные полуфабрикаты, консервы, любую слишком жирную пищу, особо острые блюда. Еще проще, посетить аптеку. Как правило, они предлагают большой выбор витаминов.
Андрей Васильев
Спасительная вода
Каждый год в преддверии Крещения Господня у всех, кто еще не нырял в прорубь-иордань, появляются правильные мысли – попробовать искупаться в ледяной воде в ночь на 19 января, тем самым испытать тело и дух. Но думать об этом и осуществить задуманное – не просто.
Нынче, в ночь с 18 на 19 января возле проруби на реке Таштып в районном центре люди собрались не только для участия в крещенском богослужении, но и для того чтобы нырнуть, так сказать, в купель. Что они и проделали со всем прилежанием после окончания службы отцом Романом. Конечно, ныряли не все, но все присутствующие, без исключения одобряли поступок смельчаков. Хотелось бы отметить, уже не первый раз наблюдаю за крещенскими купаниями и заметил, что с каждым разом смельчаков становится больше. Правда в нынешний праздник не было видно женских купальников, возможно, женщины окунались позже либо утром.
Людей, которые свободно ныряют и плавают в проруби, принято называть моржами и сдается мне, что подходили они к этому занятию не просто так, а с предварительной подготовкой. Говорят, что когда человек ныряет в купель именно в крещенскую ночь, то даже если у него была простуда, то она сразу же исцеляется. Но! Всегда существует «но». И я считаю, что все, кто хочет в этом году, как говорится, очиститься душою и телом, должны были в течение года хотя бы чуть-чуть закалить свое тело.
Самый простой способ закаливания – контрастное обливание ног. Очень мягкий способ, и говорят, невероятно эффективный, подходит даже детям и пожилым людям. Дальше, после того как привыкните, можно переходить к контрастному душу. В наших же сельских условиях душ свободно замещается парной с последующим обливанием холодной водой. Холодная вода должна иметь для вас комфортную температуру. Затем обливание холодной водой без парилки, а там и до проруби недалеко. Перед нырянием в ледяную воду настоятельно не рекомендуется употреблять алкоголь! Ни для храбрости, ни для сугреву!
Вот тут мы вернулись к нашим морозам – чтобы без последствий переносить сибирскую зиму, надо закаляться, тогда и иммунная система будет непробиваема.
Оставить сообщение: