По наблюдениям трихологов, волосы чаще всего начинают выпадать не сразу, а чаще всего через 3-4 месяца, после перенесенного коронавируса. Это связано с тем, что резерв полезных веществ в организме исчерпан, а новые не вырабатываются. При этом нарушение работы волосяных луковиц не зависит от тяжести течения заболевания, от пола и возраста перенесшего.
Если нет возможности обратиться к трихологу, обратитесь к своему участковому врачу, который назначит вам обследования для определения причины выпадения волос. Ведь кроме коронавируса могут быть и другие причины алопеции, это травмы, изнуряющие диеты, употребление некоторых лекарств, послеродовой период, дефицит питательных веществ, проблемы со щитовидной железой.
Самой частой причиной выпадения волос все же считается недостаток биотина, цинка и железа в организме. Поэтому кроме всего прочего следует пополнить свой рацион продуктами с высоким содержанием этих веществ.
Употребление продуктов, богатых содержанием железа, поможет нормализовать уровень ферритина, необходимого для здоровья волос.
Цинк необходим для роста новых клеток и регенерации. Без него локоны становятся безжизненными, тонкими, тусклыми и больными.
Ну и биотин (витамин В7) – необходим для укрепления волосяного покрова. Его называют еще витамином красоты. При его нехватке появляются дерматологические проблемы, потому что без него невозможен синтез коллагена, который создает каркас для эпителиальных клеток кожи и стержней волос.
Не забываем и о гигиене волос. Следует регулярно мыть голову мягкими шампунями без сульфатов. Маски, стимулирующие кровообращение зоны роста волос, пока лучше не применять (неизвестно насколько повреждены капилляры, питающие область волосяного покрова). В качестве маски можно применять репейное масло с соком лимона и меда; ромашковый настой – это поможет восстановить качество волос.
Т. Крылысова,
врач по медицинской профилактике ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Оставить сообщение: