Вы расстались, инцидент исчерпан. Это не значит, что ваш партнер вами не дорожил. Или не любил. Это вообще не имеет к вам никакого отношения. Иногда люди просто меняются – это связано исключительно со временем и переходом на другой жизненный этап. Не надо малодушно проверять соцсети, выяснять, как у него там дела. Еще раз: НЕ НАДО! Вы никогда не найдете «того самого» человека, если не отпустите «не того». Такая вот правда жизни, и давайте без драматизма.
Какова бы не была причина развода или расставания, вы приняли решение уйти сами или ваш партнер решил покинуть вас. Это всегда больно. Пожалуйста, знайте: ЭТА БОЛЬ ПРОЙДЕТ. Первое, что нужно сделать – это ПРИНЯТЬ. Принять эту ситуацию: «Да это случилось со мной, так бывает. Я принимаю выбор своего партнера, каким бы он не был». Ведь он тоже целый живой человек, со своими желаниями и принципами, он и его желания имеют право на жизнь.
Обычно первым уходит тот, кто чувствует, что перешел на новый этап развития в своей жизни. Расставание – это всегда кризис. А кризис – это шанс стать лучше, измениться. Это всегда переход на уровень выше. Воспользуйтесь этим шансом. Примите потерю любимого человека и с благодарностью ОТПУСТИТЕ и ПРОСТИТЕ. Поблагодарите за то время, которое он провел с вами. Примите этого человека просто как жизненный урок. Подумайте, что этот человек дал вам, чему научил.
Займитесь собой. Как бы эгоистично это не звучало. Нужно всегда помнить о СВОЕЙ жизни. Это значит что прежде всего нужно идти за собой! У вас есть свои мечты. Они должны быть осуществимы! У вас должен быть не мамин, не мужа, а свой план на жизнь. Всегда помните, кем вы хотите стать, какой личностью, профессионалом, женщиной, мамой.
Берите тетрадь, блокнот, ручку и отвечайте на вопросы (не спеша, возьмите время подумать, если нужно). Пишите то, что хочется писать, а не то, что будет правильным:
- Кто я?
- Чего я хочу от жизни?
- Работа или вид деятельности, который мне интересен?
- Какие у меня есть хобби и увлечения?
- Какие я хотела бы иметь хобби и увлечения?
- Что для меня действительно важно в жизни?
- С чем я могла бы мириться, даже если мне это неприятно?
- Чего я никогда не допущу (больше) в своей жизни?
- Я нахожусь сейчас там, где я хотела находиться?
- Где я хотела бы находиться?
Всегда! Всегда имейте запасной план, какие бы отношения не были у вас с мужем, хорошие или плохие.
Стратегический план:
- Создавайте себе «финансовую подушку безопасности». Нет возможности? Находите! Пусть немного, пусть медленно, пусть по самым скромным подсчетам, но она должна создаваться, благодаря ей вы сможете обеспечить себя на время развода.
- Хорошие отношения с друзьями, родственниками (причем с его родственниками в том числе, по возможности), коллегами могут быть для вас тоже хорошей поддержкой.
- Ваши работа, хобби, любое увлечение помогут отвлечься от переживаний по поводу разрыва отношений. Часто именно из хобби получается неплохой дополнительный заработок, а иногда и отдельная работа. Возможно вы уже чем-то увлечены или занимаетесь каким-то рукоделием в свободное от дел время, но вам не приходит в голову брать за это деньги.
Представьте себе ситуацию, что вы оказались совершенно одна в чужом городе. У вас здесь нет знакомых, ночлега, денег, еды, ничего нет! И вы одна! Включите сейчас всю свою фантазию и быстро ответьте на один вопрос: «Какое объявление вы дадите в газету, чтобы заработать денег на первые дни?» У вас есть ответ! Запишите его.
Никогда не переставайте развиваться, расти как человек, как личность. Самые правильные финансовые инвестиции в первую очередь – в свое образование и рост.
А. Карелина,
психолог-консультант (на снимке)
Оставить сообщение: