Возраст здоровью не страшен!

10:37 26.03.2014

«Здоровье – это ТРУД.
Труд – это ТЕРПЕНИЕ.
Терпение – это СТРАДАНИЕ.
Страдание – это ОЧИЩЕНИЕ.
Очищение – это ЗДОРОВЬЕ».

Плакат с таким изречением висит на центральном занавесе сцены клуба, где проходят занятия, он служит путеводителем оздоровления.

Возраст группы от 30 до 70 лет. Это та категория людей, которые уже упустили в своей жизни этап воспитания здорового образа жизни и подчас имеют «букет» болезней. Однако начинать никогда не поздно! Занятия проходят 2 раза в неделю. Упражнения подобраны с учетом возраста и направлены, в основном, на лечение и профилактику остеохондроза. В целом, физические  нагрузки помогают ритмичнее функционировать всем органам человека, поднимают тонус мышц и, конечно, настроение. И вроде бы упражнения простые, знакомые всем, но вдруг начинают блестеть глаза, поднялось настроение и хочется чувствовать себя молодым и сильным. Как мало для этого надо! Нужно настроиться, прийти…  и вот посчитали пульс, измерили артериальное давление, уже звучит задорная музыка, команда: шагом марш! Началось занятие.

Е. Митрофанова,
с. Арбаты

572616

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы