«Здоровье – это ТРУД.
Труд – это ТЕРПЕНИЕ.
Терпение – это СТРАДАНИЕ.
Страдание – это ОЧИЩЕНИЕ.
Очищение – это ЗДОРОВЬЕ».
Плакат с таким изречением висит на центральном занавесе сцены клуба, где проходят занятия, он служит путеводителем оздоровления.
Возраст группы от 30 до 70 лет. Это та категория людей, которые уже упустили в своей жизни этап воспитания здорового образа жизни и подчас имеют «букет» болезней. Однако начинать никогда не поздно! Занятия проходят 2 раза в неделю. Упражнения подобраны с учетом возраста и направлены, в основном, на лечение и профилактику остеохондроза. В целом, физические нагрузки помогают ритмичнее функционировать всем органам человека, поднимают тонус мышц и, конечно, настроение. И вроде бы упражнения простые, знакомые всем, но вдруг начинают блестеть глаза, поднялось настроение и хочется чувствовать себя молодым и сильным. Как мало для этого надо! Нужно настроиться, прийти… и вот посчитали пульс, измерили артериальное давление, уже звучит задорная музыка, команда: шагом марш! Началось занятие.
Е. Митрофанова,
с. Арбаты
Оставить сообщение: