– насытят организм женщины большим количеством легкоусвояемых растительных белков, всеми аминокислотами, необходимыми для формирования мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи, волос;
– помогут в периоды умственной и физической деятельности – они содержат целый комплекс биологически активных веществ, которые укрепляют сосуды головного мозга;
– обладают желчегонным и мочегонным действием, нормализует обмен веществ, снижают артериальное давление;
– в сочетании с медом снимут спазмы головных сосудов, помогут при бессоннице, снимут стресс – все это благодаря высокому содержанию магния;
– снизят уровень сахара в крови, поднимут гемоглобин;
– послужат прекрасным дополнением к любому завтраку, так как содержат большое количество жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
Грецкий орех является, пожалуй, самым уникальным и ярчайшим представителем растительного сообщества, растением в котором все его части обладают высокими биологически активными свойствами.
Он с давних пор и во многих странах мира известен как прекрасное лечебное средство:
– измельченные орехи с медом подходят для лечения больных туберкулезом легких;
– орех укрепляет мозг, сердце и печень;
– является высокоэффективным средством по нейтрализации и выведению вредных веществ из организма.
Орехи содержат витамины: A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линолиевую, линоленовую кислоты, галлотанины, юглон, эфирное масло, фитонциды, небольшое количество галловой и элаговой кислот. Богаты они минеральными элементами: фосфором, калием, магнием, кальцием, серой, железом, алюминием, марганцем, цинком, гораздо меньше в них йода, кобальта, меди, стронция, хрома, фтора, никеля.
Смесь из ядер грецкого ореха, сыра, изюма укрепляет сердечную мышцу, нервную систему, благотворно влияет на печень.
Орехи являются ценнейшим и основополагающим строительным материалом для функционирования и формирования клеток мозга, костей, а также нервных клеток.
Ядра орехов с давних времен известны как хорошее глистогонное средство, а также при болезнях печени и мочеполовых органов. При ежедневном употреблении они обладают тонизирующими свойствами для нервной системы, способствуют снятию переутомления, укрепляют сердечную мышцу.
Для регуляции работы сердца, а также для укрепления всего организма рекомендуется смесь в равных пропорциях – ядра грецкого ореха, изюм, инжир, курага. Принимать по 1 столовой ложке ежедневно, а полученную смесь хранить в холодильнике.
(По материалам интернета)
Оставить сообщение: