Готов к труду и обороне 20 лет спустя

10:25 20.01.2015
Готов к труду и обороне 20 лет спустя

Началось все в 2013 году президент России Владимир Владимирович Путин затронул тему возрождения в стране курса «Готов к труду и обороне». Это полезно для школьников и будет способствовать, прежде всего, укреплению их здоровья и развитию специальных спортивных навыков.

Такой подход обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей человека, климатических и этнических особенностей местности его проживания.

Разработанные Правительством Российской Федерации документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные изменения в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта.

Разработаны нормативы с целью укрепления здоровья населения.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная в соответствии с медицинскими нормами для каждого возраста, позволит возобновить массовое спортивное движение, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Сравним.

Современная таблица нормативов для участников 9-10 лет:

п/п

Виды

испытаний

(тест)

Мальчики

Девочки

Бронзовый

знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м. (сек.)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км.

(мин.,сек.)

7.10

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Прыжок в длину с разбега (см.)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

130

140

160

125

130

150

4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз).

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз).

-

-

-

7

9

15

5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз).

9

12

16

5

7

12

6

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Испытания (тест) на выбор

7.

Метание мяча весом 150 г. (м.)

24

27

32

13

15

17

8

Бег на лыжах на 1 км. (мин., сек.)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

 

Или на 2 км.

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Или кросс на 2 км. по пересеченной местности

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

9

Плавание без учета времени (м.).

25

25

50

25

25

50

Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе.

9

9

9

9

9

9

Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

5

6

7

5

6

7

 

Таблица времен СССР:

п/п

Виды
упражнений

Мальчики

Девочки

10-11 лет

12-13 лет

10-11 лет

12-13 лет

на серебряный значок.

на золотой
значок

на серебряный значок

на золотой
значок

на серебряный значок

на золотой
значок

на серебряный значок

на золотой
значок

1

Полоса препятствий 80 м

-

4 препятствия

-

5 препятствий

-

3 препятствия

-

4 препятствия

2

Гимнастическое многоборье

-

троеборье

-

четырёхборье

-

двоеборье

-

Троеборье

3

Туристский по-
ход с проверкой
туристских навыков (км)

-

4-6 км.

-

выполнить требования
на значок
«Юный турист»

-

5-6 км.

-

выполнить требования
на значок
«Юный турист»

4

Стрельба

-

-

-

выполнить требования
на значок
«Юный стрелок»

-

-

-

выполнить требования
на значок
«Юный стрелок»

5

Бег на
простых
коньках
100 м
(сек.)

-

20

-

18

-

22

-

20

6

Участие
в соревнованиях
по спортивным играм (количество
игр)

-

5

-

8

-

5

-

8

Любовь Астанина

78979

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы