Началось все в 2013 году президент России Владимир Владимирович Путин затронул тему возрождения в стране курса «Готов к труду и обороне». Это полезно для школьников и будет способствовать, прежде всего, укреплению их здоровья и развитию специальных спортивных навыков.
Такой подход обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей человека, климатических и этнических особенностей местности его проживания.
Разработанные Правительством Российской Федерации документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные изменения в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта.
Разработаны нормативы с целью укрепления здоровья населения.
Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная в соответствии с медицинскими нормами для каждого возраста, позволит возобновить массовое спортивное движение, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.
Сравним.
Современная таблица нормативов для участников 9-10 лет:
№ п/п |
Виды испытаний (тест) |
Мальчики |
Девочки |
||||
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
||
Обязательные испытания (тесты) |
|||||||
1. |
Бег на 60 м. (сек.) |
12,0 |
11,6 |
10,5 |
12,9 |
12,3 |
11,0 |
2. |
Бег на 1 км. (мин.,сек.) |
7.10 |
6.10 |
4.50 |
6.50 |
6.30 |
6.00 |
3. |
Прыжок в длину с разбега (см.) |
190 |
220 |
290 |
190 |
200 |
260 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.) |
130 |
140 |
160 |
125 |
130 |
150 |
|
4 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз). |
2 |
3 |
5 |
- |
- |
- |
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз). |
- |
- |
- |
7 |
9 |
15 |
|
5 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз). |
9 |
12 |
16 |
5 |
7 |
12 |
6 |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пол пальцами |
Достать пол пальцами |
Достать пол пальцами |
Достать пол пальцами |
Достать пол пальцами |
Достать пол пальцами |
Испытания (тест) на выбор |
|||||||
7. |
Метание мяча весом 150 г. (м.) |
24 |
27 |
32 |
13 |
15 |
17 |
8 |
Бег на лыжах на 1 км. (мин., сек.) |
8.15 |
7.45 |
6.45 |
8.40 |
8.20 |
7.30 |
|
Или на 2 км. |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Или кросс на 2 км. по пересеченной местности |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
|
9 |
Плавание без учета времени (м.). |
25 |
25 |
50 |
25 |
25 |
50 |
Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе. |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
|
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса |
5 |
6 |
7 |
5 |
6 |
7 |
Таблица времен СССР:
№ п/п |
Виды |
Мальчики |
Девочки |
||||||
10-11 лет |
12-13 лет |
10-11 лет |
12-13 лет |
||||||
на серебряный значок. |
на золотой |
на серебряный значок |
на золотой |
на серебряный значок |
на золотой |
на серебряный значок |
на золотой |
||
1 |
Полоса препятствий 80 м |
- |
4 препятствия |
- |
5 препятствий |
- |
3 препятствия |
- |
4 препятствия |
2 |
Гимнастическое многоборье |
- |
троеборье |
- |
четырёхборье |
- |
двоеборье |
- |
Троеборье |
3 |
Туристский по- |
- |
4-6 км. |
- |
выполнить требования |
- |
5-6 км. |
- |
выполнить требования |
4 |
Стрельба |
- |
- |
- |
выполнить требования |
- |
- |
- |
выполнить требования |
5 |
Бег на |
- |
20 |
- |
18 |
- |
22 |
- |
20 |
6 |
Участие |
- |
5 |
- |
8 |
- |
5 |
- |
8 |
Любовь Астанина
Оставить сообщение: